studio栞は全世代が行えるヨガレッスン
老若男女問わずお気軽に参加できる場所。
身体の動きが限られている方も安心ください☆

「体が硬くて自信がない」
「色々試したけれど理想的な身体にならない」
「体の不調を解消したい」
「寝つきがあまりよくない」
「いろいろなコトをつい考えすぎてしまう」
「ポーズがわからない」
「人間関係の悩み」
「育児の悩み」
などのさまざまなお悩みをサポートしています。
あなたの心と身体を結び、
見えにくいバランスもマネジメント。

食学・薬膳・心理学を学んだカウンセラーが
一人ひとりに合わせたプランをご提案します。

「自分らしく生きる」を目指して
一緒に少しづつ前進してみませんか？

ご希望があればオンライン（Zoom）も
対応しております。
まずはお気軽に体験・カウンセリングを
受けてみてください。

●個別指導パーソナルコース
●完全予約制のセラピーコース
など、あなたに合わせたレッスンをご提案します。

「悩みだけでも聞いてもらいたい…」という方は
30分の無料セッション付き体験セットもご用意。

お気軽にご利用いただけます。
お支払い方法については、
現金・PayPayのご利用が可能です。

お問い合わせからレッスン開始までの
一連の流れをご確認いただけます。

疑問点や不明点はお気軽にお問い合わせください。
丁寧にわかりやすくご説明いたします。