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メッセージMessage

自分を愛で
心の底からの願いを達成する悦びを
日常で感じましょう

身体が重かったり、ダルさを感じたり、天井を見上げた時に首に痛みを感じたり…。
このような身体の不調を感じてはいませんか?
まずは目を閉じて、耳を澄ましてみてください。
細く長く息を吐いてみると、身体の内側からあたたかみを感じられると思います。

日ごろから「身体の声」を聞くことは、なかなかありませんよね。
家事や育児、お仕事を頑張っている方は自分の体調の変化にすら気づけていないという方も多いことでしょう。
意識を身体に向けるだけで、気づけることはたくさんあるのです。

【YOGA studio 栞】は、お客様が持つ「意識」を大切にしているヨガスタジオです。
レッスンの際は、ぜひインストラクターに身を任せてみてください。
最初は不安があるかもしれませんが、あなたのすべてを受け止めて、丁寧にお伝えしますので安心してくださいね。
皆様に自分らしく心地よく生きるためのライフスタイルを様々な角度からご提案いたします。

私たちは日常の中でさまざまな刺激に触れて、いろいろなことを頭で考え、悩んだり、心から悦びを感じたりと幸福を求め生きています。
心と身体をやさしく繋ぎ、自分を愛し、あなたが心の底から求める人生を送れるように。
日常のサポートを真心を込めて対応させていただきます。

選ばれる理由Reason

資格を豊富に持つ
インストラクターが
プランニングした
あなただけの
レッスンが受けられる

一人ひとりに合わせたオリジナルレッスンが受けられます。お気軽にお悩みをお聞かせください。さまざまなノウハウを活かし、心と身体を健やかに、お客様が目指す目的に合わせて丁寧にサポートをいたします。
※オンラインも対応可能です。

ヨガ以外の
メニューも豊富

人気の薬膳茶が飲めるスタジオです。オリジナルブレンドや常用茶など、お茶のみの購入・通販も対応しております。その他では「整体・足つぼ・メンタルヘルスケア」など、身体を整え、人生の生活の質(QOL)を向上するお手伝いをいたします。

おうちでできる
ウェルネスと
簡単セルフ
メンテナンス法

ヨガだけではなく、在籍する日本古式整体術の整体師による施術やレッスンも受講できます。自分でできる簡単な「緩め」「姿勢改善法」「身体操作法」「柔軟法」などのセルフメンテナンスメソッドや筋膜リリースなどのセルフメンテナンスを実施。心と身体を整えてヨガやお仕事、皆様の生活もアップデートしていきましょう。

スタッフStaff

スタジオ栞 代表 AYA

一人ひとりに向き合った
丁寧な指導

骨格・体格が人それぞれ違うように
考え方や心のあり方も人それぞれです。

正解・不正解を追及するのではなく
一人ひとりの状況や状態に合わせた
指導を心がけております。

お客様を丁寧にサポートいたしますので
お気軽にご相談ください。

【資格】

ヨガインストラクター
マインドフルネスセラピスト
日本ヨガメディカル協会認定セラピスト
乳癌ヨガ指導者
米国NLP協会™プラティクショナー履修
米国NLP協会™マスタープラティクショナー履修
TA(交流分析カウンセラー)
食生活アドバイザー
和漢薬膳師
ファスティングソムリエ
ローフードソムリエ
スムージーソムリエ
酵素ドリンクソムリエ
整体プロトップエキスパート
中国式足つぼ療法師
臨床栄養医学指導士

松本雲橙(うんとう)MATSUMOTO UNTOU

日本古式整体術の整体師

こんなにシンプルで簡単!!
どこにいても自分で出来る整体術が日本にあった!!
女性は肩、首
男性は腰、肩
高齢者は膝も・・・
痛くて硬いですね・・・・
硬くて痛い肩、首、腰、膝、、、血流、リンパを止めています!
まるで水道のホースが踏まれて折れているみたいに。。。流れるわけない。。。絶対流れない。。。。。。
でも硬いのが緩むと血流、リンパも勢いよく流れますね!!
固まりが緩むと動ける身体
今までなかったレッスン式の施術法と従来の施術
身体を酷使するYOGAの先生も調整
お客様からは「肩首の詰まりがとれて全身の通りが出た」
と高評価!!さらに「また教えて下さい」と好評です!!
また高齢者団体での足もみでは「つばが沸いてきた」とのご感想をいただきました。(個人差があります)

500年余り日本で続いてきたものの今まで世に出てなかった秘伝口伝の日本古式整体術を令和の今、全公開しています!!
YOGA studio栞 専属整体師の日本古式整体術
痛くて硬いあなたも体験してみませんか??
気持ちよくお身体緩めて整えます。

【資格】

古武術護身術道場橙心館師範
日本古式整体術
整体トッププロエキスパート
中国式足つぼ療法師
食膳アドバイザー

間もなく新メンバーが仲間入りです★

米国NLP協会認定NLPプラクティショナー
米国NLP協会認定NLPマスタープラクティショナー
メンタル心理カウンセラー
ポジティブ心理学インストラクター
スポーツメンタル心理カウンセラー
JAAアロマコーディネーター
パーソナルカラリスト
色彩コーディネーター
パステル和アート インストラクター
フェイシャルエステ エステシャン
リンパケアセラピスト(取得予定)