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最新情報 ※スタジオレッスン版
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スペシャルコース
■入会金 ※永久会費
- 入会金
- 1100
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プチコース
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体験レッスン
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グループレッスン
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受け放題オンライン スペシャルコース
受け放題オンラインレッスン
【健幸yoga】
オンラインヨガ受け放題。
30分のショートレッスン平日（月2回土有）
5:30～6:00
6:30～7:00ZOOMを使用します。
画面offでも参加できるのが人気です。
男性・ご家族参加も可能です。▼こんな人にオススメ▼
「スタジオに通えない･･･」「時間が効率的に使いたい･･･」
そんな悩みから一歩足を踏み入れて一日を心地よく過ごすために最適なのが【健幸yoga】是非一緒に朝活しませんか？【朝活の代表的な効果】
✔︎目標が具体的に見えてくる
✔︎朝の脳は集中力が高まりやすい
✔︎創造性アップ
✔︎感覚が研ぎ澄まされる
✔︎心にスペースが生まれる受け放題なので自分の好きなタイミングで受けられます。
少しずつならして習慣化を習得出来るのが特徴です。
朝の身心もだるさを解消。一日が爽快に過ごせます。
睡眠不足も解消。睡眠の質もアップします
朝ヨガであなたの笑顔が溢れ、健幸なライフスタイルへ繋がります。家族・仲間・大切なひとからの愛に気づき、穏やかな日常を過ごしましょう。あなたが続けやすいやり方を見つけて一生を共に過ごす心身を労りましょう☺︎
人生の中で限られた時間を有効に使い心身を健やかに保つおすすめの手段をstudio栞は朝ヨガという形でもお伝えします✴︎ -
受け放題オンライン ノーマルコース
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メディカルヨガセラピー ※持病や疾患をお持ちの方専用
メディカルヨガセラピー ※持病や疾患をお持ちの方専用
ゆっくりと全身を伸ばしながらレッスンを行います。
寝・座位のポーズを中心としたヨガですので、持病・慢性疾患にお悩みの方も安心して受けられますよ。日本ヨガメディカル協会認定講師がマンツーマンでお客様のお悩みに寄り添います。
精神疾患・持病をお持ちの方・心に不安があるかた・ストレスフルな方・動きが限られている方等にオススメのクラスとなります。一人一人の身心の状態に合わせた内容のクラスとなります。事前にカウンセリングを行いますので、まずはあなたの現状をお聞かせください。
※予約専用サイト【RESELVA】
※お問合せ【お問い合わせ】■入会金 ※永久会費
- 入会金
- 1000
■料金
- 対面
- 4000
- オンライン
- 1650
- 出張
- 4550
税込価格
【出張費】
5キロ以内：一律550円
10キロ以内：一律1,100円
20キロ以内：一律2,200円
6名様以上の場合は出張費免除
【お支払い】
現金・PayPay -
日本古式整体法
肩こり・腰痛・緩めと安眠導入～得意です。
痛い、硬い、眠れない、疲れやすい、姿勢が悪い、肩こり、腰痛、寝付きが悪い、五十肩、イライラ、疲れが回復していない、関節硬い、背骨S字にしたい、練習や試合に差し支える、可動域広げたい
、、、、お悩みの方
足裏揉んで欲しい、手が疲れたから揉んで欲しい。お仕事終わる夕方以降に施術受けたい、疲れにくい方法を教わりたい、子どもも揉んで欲しい、ぐっすり寝てスッキリ目覚めたい、、、身体を酷使しているYOGAの先生、腰痛持ちや慢性肩こりの女性、五十肩の職人さん、その他学生さんにも施術で調整と指導 ご好評いただいてます YOGA studio栞の専属整体師・松本雲橙が緩めます。500年以上も前に日本で日本人が始め私たち日本人に合った日本古式整体術（日本人以外にも施術します）
■全身 ■足もみ ■手もみ ■子どもから高齢者、障害者どなたでも
※電話予約制080-3873-8889 担当／フジタ
お電話お待ちしております。※予約専用サイト【RESELVA】
※お問合せ【お問い合わせ】- 120分まで
- 8000円
- 施術通い放題月額制
- 12000円（予約制）
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日本古式トレーニング法
テレビ、SNSで有名な「古武術」。
古武術に隠されてきた日本人本来の身体の動かし方を現代に蘇らせました。・・・日本古式トレーニング法です。腰痛、肩こりでもできる日本古式トレーニング。
代謝、血流も良くなる効果が期待できます。
運動選手や指導者への指導。
競技成績に伸び悩む人➤パフォーマンス向上のお手伝い。
高齢者も怪我人も楽に動けるように指導。
リハビリにも効果が期待できます。日本人は戦後から急速に弱ってきました。
運動の力減退、持久力なくすぐ疲れる、すぐに凹むマインド。
、、、、でも病気にかかる率は向上・・おかしいですよね。日本人が大昔からずっとやってきた、日本人にぴったり合っている、
・身体の効率的な動かし方
・最大限の力が出せるやり方
・しかも疲れにくい持久力を持続するやり方
を学ぶところ。
それが【日本古式トレーニング法】です。つらい筋トレ
しんどいフィットネス・・・・しません。私・雲橙がお手伝いの気持ちで指導しています。
一緒にトレーニングして身軽に健康になりましょう。※予約専用サイト【RESELVA】
※お問合せ【お問い合わせ】- 120分迄
- 7000円／回
- 120分迄
- 5000円／回 ※中学生以下
- トレーニング通い放題月額制
- 12000円／月
- トレーニング通い放題月額制
- 10000円／月 ※中学生以下
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その他メニュー
■その他メニューについて
瞑想や食事指導・セルフケア指導、Yogaセラピー、足つぼor整体など、心身もリラックスできるメニューを豊富にご用意しています。
薬膳茶は日本の方に飲みやすいようにブレンドしておりますので一度お試しください。
瞑想は目を閉じてイメージするトレーニングとして当店は導入しております。宗教的な要因はありませんのでご安心ください。
精神を落ち着かせて、不安の解消・仕事効率アップ・向上心の育成に役立ちます。※予約専用サイト【RESELVA】
※お問合せ【お問い合わせ】■入会金 ※永久会費
- 入会金
- 1000
- 足つぼ・整体・お茶のみの購入
- 入会金不要
■瞑想30分 （精神安定・向上心・効率アップ）
- 対面
- 3300
■薬膳茶（小分けor量り売り可能）
- 万能茶
- 400～
- 体質診断茶
- 1000
■整体
- 60分
- 5700
- 30分
- 3500
■中国式足つぼセラピー
- 30分
- 3500
- 60分
- 5700
- 出張
- 施術代∔交通費
税込価格
【出張費】
5キロ以内：一律550円
10キロ以内：一律1,100円
20キロ以内：一律2,200円
6名様以上の場合は出張費免除
【お支払い】
現金・PayPay -
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